Active Mind

basketball-parents-child

Γονείς: Οι σημαντικοί σύμμαχοι

Στα γήπεδα θα παρατηρήσει κανείς δυο κατηγορίες γονέων. Στην πρώτη ανήκουν γονείς που σιωπηλά υποστηρίζουν τα παιδιά τους κατά τη διάρκεια του αγώνα, πριν και μετά απ’ αυτόν. Αυτοί, που θα τα αγκαλιάσουν και θα τα συγχαρούν για την προσπάθεια και όχι για το αποτέλεσμα. Και υπάρχει και η άλλη κατηγορία γονέων. Αυτή που -δυστυχώς- …

Γονείς: Οι σημαντικοί σύμμαχοι Read More »

coach-players-basketball

Η αξία ενός «Καλού» Προπονητή!

Τι σημαίνει να είσαι προπονητής;  Ποια η διαφορά μεταξύ ενός “καλού” και ενός “κακού” προπονητή; Βιβλιογραφικά δεν υπάρχει συμφωνία ως προς τον ορισμό του ιδανικού προπονητή. Για την ακρίβεια σε έρευνα που έγινε το 2012, η οποία περιλάμβανε άρθρα από το 1993-2009, βρέθηκε ότι υπάρχουν 27 διαφορετικοί ορισμοί του “καλού” προπονητή. Οι Cote και Gilbert …

Η αξία ενός «Καλού» Προπονητή! Read More »

patience-sports-psychology

Η υπομονή στον αθλητισμό ως πνευματικό εργαλείο: πώς την αναπτύσσουμε;

Ξεκίνησα να γράφω το συγκεκριμένο κείμενο με αφορμή καθημερινά περιστατικά που βιώνω, όντας στο χώρο του αθλητισμού. Τελικά, χρειάστηκα πολύ χρόνο και υπομονή για να γράψω για την “υπομονή”! Η αλήθεια είναι ότι ενώ μιλάμε συχνά για αυτή, ακούμε τη λέξη σχεδόν καθημερινά, δύσκολα την προσδιορίζουμε και ακόμα πιο δύσκολα την μαθαίνουμε και την πράττουμε …

Η υπομονή στον αθλητισμό ως πνευματικό εργαλείο: πώς την αναπτύσσουμε; Read More »

sports-psychology

Κατανοώντας την Αθλητική Ψυχολογία

«Δεν ήμασταν έτοιμοι πνευματικά»                            «Χάσαμε την αυτοσυγκέντρωσή μας»                                                             «Ήταν θέμα ψυχολογίας»  Πόσες φορές ακούμε και διαβάζουμε αντίστοιχες εκφράσεις από αθλητές και προπονητές έπειτα από κάποια ήττα ή όταν η απόδοση είναι κάτω της προσδοκώμενης; Η απάντηση είναι απλή: πάντα. Στις συνεντεύξεις τύπου που ακολουθούν τα αθλητικά γεγονότα ακούγονται εξηγήσεις που αφορούν την πνευματική ετοιμότητα των …

Κατανοώντας την Αθλητική Ψυχολογία Read More »